Comer integral no siempre protege tu azúcar.
Algunos panes integrales siguen generando picos de glucosa.
Ingredientes
- 2 huevos
- 3 cucharadas de harina de almendra
- 1 cucharada de yogur natural
- sal y especias al gusto
Preparación
- Comer integral no siempre protege tu azúcar.
- Algunos panes integrales siguen generando picos de glucosa.
- Por eso hoy te comparto una opción sin harina y con mejor saciedad.
- Es fácil de preparar y funciona para toda la semana.